目前市面上各种酸奶品种繁多，但有的酸奶包装精美、价格合理，却不适宜婴幼儿饮用，对身体有害！

婴儿是否能饮用优酪乳？对于1岁以下的婴儿，可以选择母乳或者是配方奶粉，不能给孩子加入牛奶，因为牛奶中的蛋白质比母乳要多，而且奶酪蛋白也是最难消化的。

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另外，牛奶里面含有大量的矿物质，其中所含的钙磷比例并不适宜于婴儿，如果让一岁以内的孩子饮用，很可能会加重孩子的肾脏负担。

因为大部分的优酪乳都是用牛奶做的，因此，一周岁以下的孩子，不宜饮用。

正确的母乳喂养方法0-1岁儿童

一句话总结：1岁之前，主要是母乳，辅食是辅助；如果母乳不足，那就用配方奶粉吧。

《西尔斯育儿百科》清楚地表明，在6个月之前，婴儿的胃还没有发育完全，还不能完全消化各种食品。

因此，6个月以下的宝宝要坚持纯母乳喂养，如果母乳不够，可以选择专业的配方奶粉，避免给孩子喝新鲜的牛奶。

在选择配方奶粉时，只从营养成份上来说，最好是选择配方奶。

中国营养协会表示：6至12个月的婴幼儿，以母乳或婴幼儿配方奶为主，每日应保证600毫升至800毫升。

所以，在6~12个月内，以母乳喂养为主，若奶水不足，可选用婴幼儿配方奶粉。

超过1岁的婴儿

如果肠胃功能正常，可以适当加入牛奶。

这个时期的婴儿的消化系统已经发育成熟，可以给他们提供更多的食物，但是在食物的选择上，他们必须要注意孩子是否能够接受，如果他们对食物有任何的反应。

《中国居民膳食指南》建议，普通鲜奶、酸奶、奶酪等13-24月龄儿童均可食用。

选择健康的酸奶给宝宝，主要是这两个方面。选择酸奶时，要注意以下两个方面：

1.原料表中，仅含生奶、菌类、蛋白粉、蛋黄粉、乳清粉、维生素D、益生菌等；

2.在营养成分表中，每100克的蛋白质含量大于等于2.9克，其营养价值随着含量的增加而提高。

3岁以下儿童不宜含糖，超过3岁的婴儿可选用低糖或含代糖的。

含糖酸奶的成分列表中，不需要标明“蔗糖”、“白砂糖”等，比如果糖、葡萄糖等。

蔗糖，果糖，结晶果糖，葡萄糖，白砂糖，绵白糖，冰糖，红糖，黑糖，蜂蜜，乳糖，麦芽糖，麦芽糖浆，玉米糖浆，果葡糖浆，浓缩果汁，果酱等。

还有就是通过营养成分表来判断。一般情况下，每100克的无糖酸奶含有大约5克的碳水化合物，如果超过这个数值，就有可能会加入更多的蔗糖或者糖类。

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